Votre mutuelle santé solidaire

« SENIORS SOYEZ ACTEUR DE VOTRE SANTE »

« SENIORS SOYEZ ACTEUR DE VOTRE SANTE »

·       Conférence - débat : mardi 15 janvier 2019, 14h30 / 16h00, Salle Henry Dunant, 1 bis rue St Laurent, BLAIN 44130

·       Ateliers : les mardis du 22 janvier au 14 mai 2019, 14h30 / 16h00, Salle du 14 juillet, rue du 14 juillet, BLAIN 44130

 

La prochaine action ‘’Seniors soyez acteurs de votre santé’’, élaborée en partenariat  avec la M.S.A et la Fédération Sport Pour Tous est programmée à BLAIN - 44.

 

Vous avez déjà fait une chute ou craignez de chuter ? Vous souhaitez préserver votre mobilité et votre autonomie ? Vous voulez améliorer votre équilibre ? Venez découvrir les ateliers PIED à l’occasion de cette conférence-débat.

 

Les objectifs de ce programme sont d’améliorer l’équilibre et la force des jambes, d’aménager son domicile et adopter des comportements plus sûrs, de renforcer le sentiment de confiance en soi, d’aider au maintien d’une bonne santé des os et de maintenir une pratique régulière d’activité physique. Ce programme sera présenté plus en détail à l’occasion de cette conférence-débat.

 

Ci-joints, les outils de communication concernant la réunion d’information du mardi 15 janvier à 14h30 et les Ateliers du Bien Vieillir (ateliers indissociables), les mardis du 22 janvier au 14 mai 2019.

Inscrivez-vous aux ateliers PIED (programme intégré d’équilibre dynamique) dédiés à la prévention des chutes chez les Seniors de plus de 55 ans. Très pratique et en petit groupe, cette série de 12 ateliers indissociables de 1h30 chacun abordent des situations quotidiennes potentiellement à risque et aident à renforcer le capital santé pour rester en forme et sur P.I.E.D. Les ateliers sont animés par des éducateurs sportifs de l’association Sports pour Tous.

Ces ateliers proposent de :
– Améliorer l’équilibre, la force des jambes
– Aménager son domicile et adopter des comportements plus sûrs
– Renforcer le sentiment de confiance en soi
– Aider au maintien d’une bonne santé des os
– Maintenir une pratique régulière d’activité physique

Participation sur inscription

Renseignements :

Elisabeth LEMARCHAND

elisabeth.lemarchand@mfpl.fr

02 51 44 19 05

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