Mieux comprendre notre sommeil
Notre sommeil n’est pas à prendre à la légère. D’abord parce cet « état » représente plus d’un tiers de notre vie. Ensuite, parce qu’il...
03
Jan
Prenez soin de vous
16
Nov
Qualité de l’air de votre logement. Adoptez les bons gestes !
Le temps est humide et les températures « fraîches ». Et l’on n’est guère tenté d’aérer les pièces de son logement au quotidien. Souven...
11
Oct
AlterSoin pour Tous 44 met les thérapies alternatives et complémentaires à la portée de tous
Pour se soigner et aller mieux, il n’y a pas que les médicaments et la médecine traditionnelle. De nombreuses thérapies alternatives et...
22
Sep
Comment prolonger les bienfaits des vacances ?
Le mois de septembre touche à sa fin. Mais le sentiment de « bien-être » lié au temps des vacances est encore bien présent. La recette ...
10
Sep
Pensez au centre de santé dentaire de la MCRN !
Agrandi et réaménagé en 2017, le centre de santé dentaire est géré par la Mutuelle MCRN-SSAM. Il vise à offrir à tous les assurés socia...
17
Juil
Piqûres d’insectes. Comment s’en protéger?
Pique-niques sur l’herbe, promenades en forêt, camping en pleine nature ou en bord de rivière sont indissociables des vacances. Ces bon...
01
Juil
Cigarette électronique et arrêt du tabac
Le marché de la cigarette électronique affiche une forme éclatante. Son usage a explosé et le verbe «vapoter » est même entré dans le d...
14
Juin
L’ÉTÉ, GARE AUX UV !
Le soleil est bon pour le moral et favorise la fabrication de vitamine D. Mais les ultraviolets (UV) sont indissociables du rayonnement...
14
Juin
LES RÈGLES D’OR DU BIEN-MANGER
Une alimentation saine et équilibrée est un facteur important de bonne santé. Il suffit généralement de manger ce que l’on aime, pourvu...
14
Juin
LES VACANCES C’EST LA SANTÉ !
Pour les vacances, les français choisissent majoritairement le camping. Et les adhérents de la MCRN ont bien de la chance. En effet, il...
