La Mutuelle MCRN a toujours été particulièrement attentive au mieux-vivre et à la bonne santé de ses adhérents et de leurs proches. La prévention est au cœur de notre modèle mutualiste. Ainsi, chaque année, nous nous engageons pour vous permettre de devenir acteur de votre propre santé.
C’est pourquoi, en partenariat avec la Mutualité Française Pays de la Loire, la Mutuelle MCRN offre à ses adhérents des actions de prévention en ligne ou présentiel.
Découvrez dès le mois de Mars, les différentes actions programmées par votre Mutuelle MCRN :
SANTE DES AIDANTS
Concilier sa vie personnelle et sa vie professionnelle
Mardi 28 Mars de 13h à 14h (Distanciel)
Rester en bonne santé est un processus jamais acquis, toujours à équilibrer !
Il repose sur les potentiels de chacun et sa capacité à s’adapter aux situations que nous présentent la vie.
Devenir AIDANTS, entraine des changements majeurs sur l’ensemble des repères du quotidien. La vie personnelle (familiale et sociale ) et professionnelle est le plus souvent bouleversée.
Comment alors maintenir au mieux sa qualité de vie ? Comment, malgré cette situation nouvelle, garder l’équilibre pour sa santé psychique, physique et sociale ?
Sous une forme interactive, nous échangerons et travaillerons ensemble sur l’identification de pistes nouvelles qui pourraient mieux concilier votre vie personnelle et professionnelle.
Pour vous inscrire cliquez ICI
SANTE MENTALE et BIEN-ETRE
Alléger la charge mentale
Lundi 3 Avril 2023 de 14h30 à 15h30 (Présentiel)
Accepter de lâcher prise sur ce qui peut l’être. S’autoriser à dire ‘’non’’, à relativiser l’idée de perfection, évaluer les tâches qui peuvent être déléguées, se fixer des limites, changer de regard sur certaines situations… Autant de pistes que cet atelier propose de passer en revue pour aider les participants à faire le tri parmi toutes leurs contraintes du quotidien. Et à la clef : un plan d’action pour que « qualité de vie et charge mentale acceptable » puissent faire bon ménage.
Cette atelier se déroulera en présentiel dans les locaux de la MCRN : 4 place des Jacobins à Nantes.
Pour vous inscrire cliquez ICI (limité à 25 participants)
Retrouvez également le calendrier des actions de prévention proposées par notre partenaire la Mutualité Française des Pays-de-la-Loire.
Ce catalogue est accessible ICI
